「フレイル予防」の運動教室を開催しました

2024年6月27日、札幌店・店長の神林主催で「フレイル予防」をテーマとした運動教室「ハチャム運動教室」を開催しました。

＜実施概要＞

フレイルとは、高齢者における身体機能の低下（筋力や持久力の低下、活動量の減少、体重減少など）を指します。

フレイルは場合によっては、転倒や病気のリスクに繋がり、日常生活の自立が困難になるといった深刻な問題を引き起こす可能性すらあります。

本セミナーでは、参加者様の健康維持への貢献を目的に、「フレイルについて知ろう」というテーマでの講話だけでなく体力測定、そして適切な予防と管理のために家でも簡単にできる体操などをおこないました。