腸脛靭帯炎を早く治すためには〇〇が1番効果的です。
腸脛靭帯炎を1番早く治す方法を知っていますか? そんな方法あるんですか?と思う人もいると思いますが、あります。 しかし、これは海外の最近の考え方なので、多くのお医者さんや整体の先...
腸脛靭帯炎を1番早く治す方法を知っていますか? そんな方法あるんですか?と思う人もいると思いますが、あります。 しかし、これは海外の最近の考え方なので、多くのお医者さんや整体の先...
肘を伸ばすと痛い この記事を読んでいるあなたは肘を伸ばすと痛い事で悩んでいるのではないでしょうか? 実際に肘を伸ばすと痛い人は当院にたくさん来られます。 その中で、肘を伸ばすと痛い人には、ある2つの特徴があ...
この記事を読んでいるあなたは、 シンスプリントのマッサージや治し方などを知りたいと思っていると思います。 多くの人は病院でシンスプリントと言われても、 「痛みが引くまでは練習はし...
アキレス腱炎の痛みに効くストレッチとマッサージって知っていますか? って言われても、 などと思っている人が多いと思います。 確かにアキレス腱炎の痛みって、普通にストレッチやマッサージをしても治...
手首の小指側が痛い・・ 手首の小指側に現れる急な痛みに不安を感じていませんか? 実際に手首が痛い!と言うと、親指側が痛くなる人が多いですが、小指側が痛くなる人も実は意外とたくさん...
気温も上がり、ゴルフに出かける方も増える季節となりました。 練習にも精を出してる方、多いのではないでしょうか? 練習で意気込みしすぎると、どうしても避けれないのが身体の負担、、 何十球も何百球もスイングすると腕の痛みを訴...
ダンベルを使って筋トレを始めたが、手首が痛くなってしまった。 ダンベルで肩や腕を鍛えたいが、手首が痛くなるから続けられない。 ダンベルで手首が痛くなったが、どう対処したら良いか分からない。 このよう悩みありませんか? ダ...
「ベンチプレスをしてから肩の痛みが気になる・・・」 「ベンチプレスをすると肩の付け根が痛い!」 「トレーニングを再開したいけど、大丈夫・・・?」 このようにベンチプレスによる肩の痛みや、肩の付け根の痛みで悩んでいませんか...
「ベンチプレスをすると腰が痛い!」 「経験が浅く、何が原因かわからない」 このようにベンチプレスによる腰の痛みで悩んでいませんか? ベンチプレスは、胸筋以外にも肩や腕など上半身を効果的に鍛えることができるト...
バドミントンやテニスは怪我が多く、特に肩の筋肉や腱の損傷が多い傾向は避けられません。 痛みが出ている部分をマッサージしたりと、様々やっても完全に治らない場合も多いです。 その治らない痛み、実は、身体の硬い部分を改善するこ...