大阪のボキボキ整体｜メリット・デメリットとおすすめ5店舗

大阪で「ボキボキ」する整体をお探しの方へ。

「ボキボキ整体って怖いの？」「本当に安全なの？」

そんな不安を抱えながらも、「なんとなく効きそう」という理由だけで選ぶのは非常に危険です。

実際、大阪のボキボキ整体の中には、症状が悪化したり、事故につながった危険なケースも報告されています。

そこで本記事では、理学療法士の国家資格を持ち、全国に80店舗以上の整体を展開する私たちが、以下のポイントについて専門的な視点で分かりやすくお伝えします。

整体選びで後悔しないための情報をお届けしますので、ぜひチェックしてみてください！

ボキボキと音が鳴るのはなぜ？

整体やカイロプラクティックで耳にすることの多い「ボキボキ」や「ポキポキ」という音。

この音の正体は、関節内で発生した気泡が弾けるときに生じるもので、「クラッキング」という現象です。

私たちの関節は関節液という潤滑液に包まれており、その中に溶け込んでいるガスが圧力の変化によって弾けることで音が生じます。

この現象そのものは無害で、通常は痛みを伴うことはありません。

ただし、音が鳴ったからといって「施術が成功した」や「効果があった」とは限りません。

実際の施術効果は、音が鳴るかどうかではなく、施術者の技術に左右されます。

 大阪のボキボキ整体【メリット】

ボキボキ整体にはどのようなメリットがあるのでしょうか？

実は、「ボキボキ」と音が鳴ること自体には、体に直接的な効果はありません。

しかし、音が鳴るかどうかに関係なく、ボキボキ整体でよく行われる骨盤矯正や姿勢矯正には、次のような効果が期待できます。

即効性のある「スッキリ感」

施術後に「体が軽くなった」「スッキリした」と感じるのは、関節周辺の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが良くなるためです。

この作用により、全身がリラックスし、身体が軽く感じられるのが特徴です。

ただし、この効果は「ボキボキ」という音が鳴ることに起因するものではありません。

関節の可動域が一時的に拡大する

「ボキボキ」と音を伴う施術後には、一時的に関節がスムーズに動くようになることがあります。

これは、特定の方向に刺激を加えることで関節の位置が調整され、硬くなった筋肉がほぐれるために得られる効果です。

また、「ボキボキ」という音が鳴る際には、関節内の滑液に含まれる気泡が弾けることで可動域が広がるケースもあります。

ただし、これらの効果はボキボキ整体に特有のものではありません。

ほかの施術方法でも同様の効果が期待できる点を忘れないようにしましょう。

大阪のボキボキ整体【デメリット】

一方で、ボキボキ整体にはいくつかのリスクや注意点があることも理解しておく必要があります。

安全に施術を受けるためには、これらのデメリットを知っておくことが大切です。

 首や背中の施術は危険？

特に首や背中へのボキボキ整体には、十分な注意が必要です。

首の骨（頸椎）の周囲には神経や血管が密集しており、施術が不適切な場合にはこれらが損傷を受けるリスクがあります。

実際に、施術中に血管が傷ついて重大な健康被害を引き起こしたケースが報告されています。

また、高齢者や持病のある方（ヘルニア、リウマチ、骨粗鬆症など）は、特にリスクが高いため、施術を受ける際は慎重に判断する必要があります。

大阪のボキボキ整体って実際どう？

ボキボキと音が鳴る施術は、猫背や骨盤の矯正など、関節の歪みやズレを整えたり、刺激を加えることで動きを改善することがあります。

しかし、リスクのある施術をあえて選ぶ必要はなく、歪みやズレの原因を正確に特定できれば、効果的な施術を受けることは十分に可能です。

理学療法士の観点から見ると、不調の根本原因を見極め、それに基づいて適切な施術を行う整体院を選ぶことが、安心かつ安全に痛みや不調を改善する最善の方法といえます。

また、強い刺激を伴うボキボキ施術を避けても、硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にマッサージやストレッチでほぐすことで、関節の動きを改善することができます。

さらに、猫背や骨盤の歪みに対しては、歪みの原因をしっかりとほぐした上で、不足している筋肉を鍛えるトレーニングを取り入れることで、より根本的な改善が期待できます。

大阪でボキボキ整体を選ぶなら？【失敗しない整体院の選び方】

それでも「ボキボキ整体を試してみたい」とお考えの方に、安心して施術を受けられる整体院を選ぶためのポイントをお伝えします。

大阪には多くのボキボキ整体院があるため、どこを選べばよいか迷うこともあるかもしれません。

以下の基準を参考にして、失敗しない整体院選びを目指しましょう。

1. 施術者の資格や経験

施術者が資格や経験を持っているかどうかは、整体院を選ぶ際の重要なポイントです。

国家資格を持つ理学療法士や柔道整復師、またはカイロプラクティックの正式な教育を受けた施術者がいる整体院を選ぶことで、施術に伴うリスクを最小限に抑えることができます。

2. 口コミ・評価を確認

整体院や整骨院、カイロプラクティックを選ぶ際には、実際に施術を受けた人の口コミや評判を参考にすることをおすすめします。

Googleのレビューや公式ホームページに掲載されている口コミを確認し、評価の総数が多いものを参考にすると良いでしょう。

また、口コミの点数だけでなく、施術内容や効果についての具体的な意見に注目することが重要です。

特に、動画形式で体験談を公開している整体院や整骨（接骨）院、カイロプラクティックでは、施術の流れや効果をより具体的に理解できます。

同じ症状や悩みを持つ人が「どのような施術を受け、どのように改善したのか」を確認することで、整体選びの失敗を大幅に減らせるでしょう。

3. 施術前のカウンセリングの有無

信頼できる整体院では、初回にしっかりとしたカウンセリングを行っています。

体の状態や症状について丁寧にヒアリングし、それを基に適切な施術計画を提案してくれるかどうかは、整体院を選ぶ上で重要なポイントです。

大阪でボキボキしない、おすすめの整体5選【痛くない安心施術】

ボキボキ整体が苦手な方や、リスクを避けたい方には、以下の「ボキボキしない整体院」をおすすめします。

無理に関節を鳴らすことなく、不調の原因を丁寧に分析し、必要な施術を提供してくれる整体院を選びましょう。

体の専門家である理学療法士の視点から、以下の5つの基準をもとに、おすすめの整体院を厳選しました。

それぞれの特徴や施術スタイル、アクセス情報、店舗の公式ホームページを記載しています。

ぜひこれらの情報を活用して、自分に合う整体院を見つけてみてください。

青山筋膜整体理学BODY 心斎橋店

青山筋膜整体理学BODYは、世界基準の筋膜リリースを用いた施術に特化している整体院です。

スタッフ全員が医療系国家資格である理学療法士を有しており、痛みや不調の原因を医学的根拠に基づいて分析し、的確かつ効果的な施術を提供している点が大きな安心ポイントです。

また、他の整体や整骨院（接骨院）とは異なり、「1〜3回以内の改善を目指す、通わせない整体」という理念のもと、全国に店舗を展開しています。

1回の施術料金はやや高めですが、短期間での改善を目指す方には特におすすめの整体院です。

心斎橋店をはじめ、全国に80店舗以上を展開しており、アクセスの良さも大きな魅力となっています。

姿勢矯正専門整体院mint

姿勢矯正専門整体院 mint（ミント）は、12年以上の臨床経験と延べ2万人以上の矯正実績を持ち、姿勢改善を通じて健康的で美しい身体づくりをサポートしています。

対応する症状として、猫背、ストレートネック、巻き肩、反り腰、O脚、産後の骨盤矯正など、さまざまな姿勢の悩みに対応しています。

また、悪い姿勢が原因で起こる肩こり、首のこり、腰痛、頭痛、自律神経失調症、不眠症、疲労感、冷え性、むくみなどの症状にも対応しています。

施術は、ボキボキしないソフトな手技で行われ、全て手のみで施術を行います。ストレッチをメインとしたもみ返しのない安全な施術を提供しているため、安心して受けることができます。

プライベート整体YORISOI

プライベート整体 YORISOIは、腰痛を専門とした整体院で、個々の体の状態や悩みに寄り添ったオーダーメイドの施術を提供しています。

腰痛以外にも、腰回りを整える施術を行うことで、肩こり、ギックリ腰の予防、身体の不調、自律神経の乱れなども改善していきます。

施術内容は、腰痛や猫背改善のための姿勢整体をはじめ、整体技術とアロマを用いたリンパマッサージを組み合わせた「整体deアロママッサージ」など、リラクゼーション効果の高いメニューがあるのが特徴です。

また、施術は、国家資格である柔道整復師や鍼灸師、さらにメンタルケア心理士の資格を持つ専門家が担当するのも安心できるポイントです。

Uenishi整体院大阪本町院

Uenishi整体院は、カイロプラクティックを主体とした施術を行い、骨格の歪みや神経、筋肉、筋膜、靭帯、内臓など多方面からアプローチします。

対応する症状は、ぎっくり腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、頚椎ヘルニア、頭痛、首・肩の痛み、膝の痛み、顎関節症、自律神経の不調、O脚、猫背など多岐にわたります。

施術は、機械を使わず手技のみで行われ、体の内部で一番最初に起こる問題である骨格のゆがみを整えることに注力しています。

また、施術後には再発防止のための日常生活でのアドバイスや予防エクササイズの指導も行っています。

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投稿者プロフィール

yuuka.s

作業療法士の国家資格を所持。児童発達から精神福祉まで幅広い分野での経験を活かし、読者目線に寄り添った記事の執筆が得意です。

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