吉祥寺のボキボキ整体・整骨院｜メリット・デメリットとおすすめ5店舗

吉祥寺で「ボキボキする施術」を受けられる整体院や整骨院をお探しの方へ。

「ボキボキ鳴る施術って本当に安全？」「危険じゃないの？」

そんな不安を抱えつつも、「なんとなく効果がありそう」と曖昧な理由で選んでしまうと、思わぬトラブルにつながる可能性があります。

実際、吉祥寺にあるボキボキ整体や整骨院の中には、施術後に症状が悪化したり、事故につながった事例も報告されています。

そこで本記事では、理学療法士の国家資格を持ち、全国に80店舗以上の整体院を展開している私たちの専門的な視点から、

を分かりやすく解説しますので、ぜひ整体院・整骨院選びの際に参考にしてください。

なぜボキボキと音が鳴るの？

整体やカイロプラクティックの施術でよく聞こえる「ボキボキ」や「ポキポキ」という音。

この音の正体は、関節内に生じた気泡が弾けることで発生するもので、「クラッキング」と呼ばれる現象です。

私たちの関節は、関節液という潤滑液で満たされており、この中に溶け込んでいるガスが圧力の変化によって弾けることで音が鳴ります。

この現象自体は無害で、通常は痛みを伴うことはありません。

反対に、音が鳴ったからといって「施術が成功した」や「効果が出た」とは限りません。

実際の施術の効果は、音の有無ではなく、施術者の技術やアプローチの質によって決まります。

吉祥寺のボキボキ整体・整骨院【メリット】

ボキボキ整体や整骨院には、どのようなメリットがあるのでしょうか？

実は、「ボキボキ」という音そのものには、体への直接的な影響はありません。

しかし、音の有無に関係なく、ボキボキと音が鳴る施術で行われることが多い骨盤矯正や姿勢矯正には、以下のような効果が期待できます。

即時的な「スッキリ感」が得られる

施術後に感じる「体が軽くなった」「スッキリした」という感覚は、施術によって関節周辺の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが促進されることが主な要因です。

血行が良くなり、全身がリラックスすることで得られるメリットの一つといえるでしょう。

ただし、このスッキリ感は「ボキボキ」という音が鳴るかどうかには関係ありません。

関節の可動域が一時的に広がる

「ボキボキ」と音が鳴る施術を受けた後、一時的に関節の動きがスムーズになることがあります。

これは、特定の方向に刺激を加えることで、関節の位置が調整されたり、硬くなっていた周囲の筋肉がほぐれることで得られる効果の一つです。

また、関節内の滑液中にある気泡が弾けることで、関節の可動域が広がることもあります。

ただし、こうした効果は「ボキボキする施術」に限ったものではなく、他の施術方法でも得られることを押さえておきましょう。

吉祥寺のボキボキ整体・整骨院【デメリット】

一方で、ボキボキ整体や整骨院には、リスクや注意点も存在します。

安全に施術を受けるためには、これらのデメリットを事前にしっかりと把握しておくことが重要です。

首・背中の施術は危険？

特に、首や背中へのボキボキする施術は注意が必要です。

首の骨（頸椎）の周りには、神経や血管が密集しており、不適切な施術によって神経が傷ついたり、血管が圧迫されるリスクがあります。

実際に、首の施術が原因で血管が損傷し、深刻な健康被害につながったケースも報告されています。

また、高齢者やヘルニア、リウマチ、骨粗鬆症などの持病がある方は、特にリスクが高いため、施術を受ける際には慎重な判断が求められます。

吉祥寺のボキボキ整体・整骨院って実際どう？

ボキボキと音が鳴る施術には、猫背・骨盤矯正など、関節の歪みやズレを整えるものや、刺激を加えて動きをスムーズにするとされているものがあります。

しかし、リスクのある施術をあえて選ぶ必要はなく、関節の歪みやズレの原因を正確に特定できれば、他の方法でも十分に効果的な施術を受けることは可能です。

理学療法士の視点から見ると、不調の根本原因をしっかりと見極め、それに基づいた適切な施術を提供できる院を選ぶことが、安心かつ安全に症状を改善するための重要なポイントです。

また、ボキボキと強い刺激を加えなくても、マッサージやストレッチで硬くなった筋肉や筋膜をほぐすことで、関節の動きを改善することはできます。

猫背や骨盤の歪みに関しても、原因となる部分をしっかりほぐし、不足している筋肉をトレーニングすることで、より根本的かつ持続的な改善が期待できるでしょう。

吉祥寺でボキボキ整体・整骨院を選ぶなら？【失敗しない選び方】

それでも「ボキボキする施術を試してみたい」という方へ、失敗しない整体院・整骨院選びのポイントをご紹介します。

吉祥寺には数多くのボキボキ整体・整骨院があり、どの院を選べば良いか迷うこともあるでしょう。

以下のポイントを参考に、安心して施術が受けられる整体院・整骨院選びを目指しましょう。

1. 施術者の資格や経験

整体院を選ぶ際は、施術者が資格や十分な経験を持っているかを必ず確認しましょう。

国家資格を持つ理学療法士や柔道整復師、またはカイロプラクティックの正式な教育を受けた施術者がいる整体院を選ぶことで、施術のリスクを最小限に抑えることができます。

また、整骨院には必ず柔道整復師が在籍しているため、安全な施術を受けられる選択肢の一つです。

2. 口コミや評価を確認

整体院や整骨院・カイロプラクティックを選ぶ際は、実際に施術を受けた人の口コミや評判を参考にするのがおすすめです。

Googleレビューや店舗の公式ホームページで口コミをチェックし、評価の総数が多いものを参考にするのが良いでしょう。

また、口コミの点数だけでなく、施術の内容や効果の詳しい情報など、実際の利用者の声を動画で紹介している整体・整骨院・カイロプラクティックもあります。

自分と似た症状や悩みを持つ人が「どんな施術を受けて、どう変わったのか」を確認することで、整体院・整骨院選びの失敗を避けやすくなるでしょう。

引用：青山筋膜整体理学BODY 吉祥寺店

3. 施術前のカウンセリングの有無

信頼できる整体院・整骨院では、初回にしっかりとしたカウンセリングを行っています。

体の状態や症状を詳しく聞き取り、その情報に基づいた適切な施術計画を提案してくれるかどうかも、整体院・整骨院を選ぶ際の重要な判断基準となります。

吉祥寺でボキボキしない、おすすめの整体・整骨院5選【痛くない安心施術】

ボキボキする施術が苦手な方や、安全に施術を受けたい方には、以下の「ボキボキしない整体院・整骨院」をおすすめします。

無理に関節を鳴らすことなく、体の不調の原因を丁寧に分析し、適切な施術を提供してくれる院を選びましょう。

ここでは、理学療法士の専門的な視点を活かし、以下の5つの基準でおすすめの整体院・整骨院を厳選しました。

それぞれの院について、特徴や施術スタイル、アクセス情報、公式サイトを紹介しています。

ぜひ、これらの情報を活用して、整体院・整骨院選びの参考にしてみてください。

青山筋膜整体理学BODY 吉祥寺店

青山筋膜整体理学BODYは、世界基準の筋膜リリース施術を専門とする整体院です。

全スタッフが理学療法士という医療系国家資格を持っているため、医学的根拠に基づいた分析と、効果的な施術を行うことができ、安心してご利用いただけます。

また、他の整体院や整骨院とは異なり、「1〜3回以内の改善を目指す、通わせない整体」という理念を掲げ、全国に店舗を展開しています。

1回あたりの施術料金はやや高めですが、短期間での改善を目指す方には特におすすめです。

さらに、吉祥寺店をはじめ、全国に80以上の店舗があり、アクセスの良さも魅力の一つです。

「骨盤の歪みを整えたい」「姿勢を良くしたい」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、理学ボディへご相談ください。

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院

吉祥寺駅北口の接骨院・はり灸院は、筋肉と骨格の両面から不調を捉え、体調不良を根本から緩和することを目指している接骨院です。

腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛・めまい・耳鳴り、骨盤の歪み、猫背や反り腰などの姿勢の乱れ、さらには交通事故後のケアまで、幅広い症状に対応しています。

施術では、痛みや姿勢の悪さに対して、正確かつ短時間で行う全身矯正を取り入れています。強い刺激を必要としない矯正法を採用しているため、刺激の強い施術が苦手な方はもちろん、お子様からご年配の方まで安心して受けることができます。

さらに、土日祝日も含めて毎日9:00〜20:00まで診療しているため、仕事や学校で忙しい方でも、ライフスタイルに合わせて無理なく通院できる点が魅力です。

吉祥寺名倉堂接骨院・鍼灸院

吉祥寺名倉堂接骨院・鍼灸院は、不調の原因を「骨格の歪み」と捉え、体の土台である骨盤を中心に全身の骨格を整えることで、症状の改善を目指しています。

施術には、独自の「名倉式骨盤矯正」を採用しており、特殊なローラーを使用したソフトな手技で歪みを調整します。強い刺激を伴わないため、初めての方や刺激に敏感な方でも安心して施術を受けることができます。

対応する症状は、慢性的な痛みやしびれに加え、ヘルニア、脊柱管狭窄症、ストレートネック、ばね指、自律神経の乱れ、耳鳴り、顎関節症など、改善が難しいとされる不調にも幅広く対応しています。

さらに、冷却指導、体操指導、姿勢指導など、日常生活に取り入れやすいセルフケアを通じて、再発防止のサポートにも力を入れています。

吉祥寺サンロード整骨院

吉祥寺サンロード整骨院は、「カラダの痛みやしびれの根本改善」を目指し、丁寧なカウンセリングを通じて不調の原因を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

対応する症状は、腰痛、肩こり、頭痛、めまい、顎関節症、坐骨神経痛、ヘルニア、膝の痛み、産後の骨盤矯正、自律神経の乱れ、スポーツ障害など多岐にわたります。

施術には、独自の「B&M背骨歪み整体法」を採用しており、骨格と筋肉のバランスを整えることで根本的な改善を図ります。強い刺激を与えないソフトな手技のため、初めての方や刺激に敏感な方でも安心して受けることができます。

さらに、再発を防ぐために、セルフケアの指導や生活習慣へのアドバイスにも力を入れています。

吉祥寺たかの総合整骨院

吉祥寺たかの総合整骨院は、「機能（動き）・構造（姿勢）・深層（筋肉）」の3つを根本から改善し、姿勢の改善と予防までをサポートしている整骨院です。

対応する症状は、肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み、産後の骨盤の歪み、交通事故によるむち打ちなど、多岐にわたります。

施術では、骨盤矯正・関節調整・特殊機器ローラーの3つを組み合わせた「全身バランス調整」を行っており、痛みの早期緩和に加え、骨格・筋肉・姿勢の正しい状態を体に記憶させていくことを重視しています。

さらに、駐車場と駐輪場を完備しているため通いやすく、吉祥寺駅からのアクセスの良さも魅力の一つです。

吉祥寺のボキボキ整体・整骨院は実際どう？【まとめ】

吉祥寺には、ボキボキと音が鳴る施術を行う整体や整骨院が多く存在します。

ボキボキ整体・整骨院には、関節の可動域が広がったり、リラックス効果を得られるといったメリットがある一方で、無理な力が加わることでリスクも伴います。

投稿者プロフィール

yuuka.s

作業療法士の国家資格を所持。児童発達から精神福祉まで幅広い分野での経験を活かし、読者目線に寄り添った記事の執筆が得意です。

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