宇都宮のボキボキ整体｜メリット・デメリットとおすすめ5店舗

宇都宮で「ボキボキ」する整体をお探しの方へ。

「ボキボキ整体って本当に安全？」「リスクはないのかな？」

こんな不安を抱えつつも、「効きそうな気がする」という理由だけで安易に選ぶのは、思わぬトラブルにつながる可能性があります。

実際、宇都宮のボキボキ整体の中には、施術後に症状が悪化したり、事故に発展したケースも報告されています。

そこで本記事では、理学療法士の国家資格を持ち、全国80店舗以上の整体院を展開する私たちが、専門知識に基づき以下のポイントをわかりやすく解説します。

失敗しない整体院選びのために役立つ情報をお届けします。ぜひ最後までご覧ください！

なぜボキボキと音が鳴るのか？

整体やカイロプラクティックでよく聞かれる「ボキボキ」や「ポキポキ」という音。

この音の正体は、関節内で発生した気泡が弾ける際に生じるもので、「クラッキング」という現象です。

関節は関節液という潤滑液で覆われており、この中に含まれるガスが圧力の変化によって弾けることで音が発生します。

この現象そのものは無害で、通常は痛みを伴うことはありません。

ただし、音が鳴ったからといって「施術が成功した」や「効果があった」という証明にはなりません。

施術の本当の効果は、音の有無ではなく、施術者の技術やアプローチの適切さによって決まります。

 宇都宮のボキボキ整体【メリット】

ボキボキ整体にはどのようなメリットがあるのでしょうか？

実際のところ、「ボキボキ」という音そのものに直接的な身体への効果はありません。

しかし、音の有無にかかわらず、ボキボキ整体で行われることが多い骨盤矯正や姿勢矯正には、以下のような効果が期待できます。

即時的な「スッキリ感」が得られる

施術後に「体が軽くなった」「スッキリした」と感じるのは、関節周辺の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが促進されるためです。

この効果により全身がリラックスし、身体の軽さを実感できるのが大きな特徴といえます。

ただし、この「スッキリ感」は「ボキボキ」という音そのものとは直接関係がありません。

関節の可動域が一時的に拡大する

「ボキボキ」と音を伴う施術後に、関節が一時的にスムーズに動くようになることがあります。

これは、特定の方向に刺激が加えられることで関節の位置が調整され、硬くなっていた筋肉がほぐれるためです。

また、「ボキボキ」という音が鳴る際には、関節内の滑液に含まれる気泡が弾けることで、可動域が広がることもあります。

ただし、こうした効果はボキボキ整体特有のものではなく、他の施術方法でも十分に期待できる点を知っておくことが重要です。

宇都宮のボキボキ整体【デメリット】

一方で、ボキボキ整体にはいくつかのリスクや注意点があることも覚えておく必要があります。

安全に施術を受けるためには、こうしたデメリットを十分に理解し、事前にリスクを把握しておくことが大切です。

 首や背中の施術は危険？

特に首や背中を対象としたボキボキ整体には、注意が必要です。

首の骨（頸椎）の周辺には、重要な神経や血管が集中しており、不適切な施術によってこれらが損傷を受けるリスクがあります。

実際に、施術中に血管が傷つき、深刻な健康被害を引き起こした事例も報告されています。

さらに、高齢者やヘルニア、リウマチ、骨粗鬆症などの持病がある方は、リスクが一層高まるため、施術を受けるかどうか慎重に判断することが必要です。

宇都宮のボキボキ整体って実際どう？

ボキボキと音が鳴る施術では、猫背や骨盤の矯正をはじめ、関節の歪みやズレを整えたり、刺激を加えることで動きが改善される場合があります。

しかし、リスクを伴う施術をあえて選ばなくても、関節の歪みやズレの原因を正確に見極めれば、他の方法でも十分に効果的な施術を受けられます。

理学療法士の視点から言えば、不調の根本原因を正しく特定し、それに基づいた適切な施術を提供する整体院を選ぶことが、安全かつ効果的に症状を改善するための重要なポイントです。

また、強い刺激を伴わない施術でも、硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にほぐしたり、ストレッチを取り入れることで、関節の動きをスムーズにすることは十分可能です。

さらに、猫背や骨盤の歪みの改善には、矯正後に不足している筋肉を鍛えるトレーニングを取り入れることで、より根本的で持続的な改善が期待できます。

宇都宮でボキボキ整体を選ぶなら？【失敗しない整体院の選び方】

それでも「ボキボキ整体を試してみたい」とお考えの方へ、安心して施術を受けるための整体院選びのポイントをご紹介します。

宇都宮には数多くのボキボキ整体院があり、どこを選ぶべきか迷うこともあるでしょう。

以下の基準を参考に、自分に合った整体院を見つけ、納得のいく選択を目指しましょう。

1. 施術者の資格・経験があるか

施術者がどのような資格や経験を持っているかは、整体院を選ぶ上で欠かせない判断基準です。

国家資格を持つ理学療法士や柔道整復師、または正規のカイロプラクティック教育を修了した施術者がいる整体院を選ぶことで、施術に伴うリスクを大幅に軽減できます。

2. 口コミや評価の内容をチェックする

整体院や整骨院、カイロプラクティックを選ぶ際には、実際に施術を受けた人の口コミや評判を確認することをおすすめします。

Googleレビューや公式ホームページの口コミを参考にし、特に評価の総数が多いものは信頼性が高いと言えます。

また、評価の点数だけでなく、施術内容や効果についての具体的な感想をチェックすることも大切です。

特に、動画形式で体験談を紹介している整体院や接骨院では、施術の流れや効果をより詳しく知ることができます。

同じ症状や悩みを抱えた人が「どのような施術を受け、どう改善したのか」を確認することで、整体院選びでのミスを避けやすくなるでしょう。

3. 施術前にカウンセリングがあるか確認

信頼できる整体院では、初回にしっかりとしたカウンセリングを行うのが一般的です。

体の状態や症状を詳しく聞き取り、その情報をもとに適切な施術計画を提案してくれるかどうかが、整体院を選ぶ際の大切な判断基準となります。

宇都宮でボキボキしない、おすすめの整体院5選【痛くない安心施術】

ボキボキ整体が苦手な方や、安全性を重視したい方には、以下の「ボキボキしない整体院」をおすすめします。

無理に関節を鳴らすことなく、体の不調の原因をしっかりと見極め、必要に応じた施術を提供してくれる整体院を選ぶことが重要です。

理学療法士の専門的な視点を活かし、以下の5つの基準に沿って厳選したおすすめの整体院をご紹介します。

各整体院について、特徴や施術スタイル、アクセス情報、公式ホームページを記載しています。

ぜひこれらの情報を活用して、ご自身に最適な整体院を見つける参考にしてください。

青山筋膜整体理学BODY 宇都宮店

青山筋膜整体理学BODYは、世界基準の筋膜リリースを専門とする整体院です。

全スタッフが医療系国家資格である理学療法士を持ち、痛みや不調の根本原因を医学的な視点で分析し、効果的で的確な施術を提供しています。

そのため、安全性や信頼性が高く、安心して施術を受けられます。

また、他の整体院や整骨院とは異なり、「1〜3回以内の改善を目指す、通わせない整体」という理念を掲げており、全国に店舗を展開しています。

1回あたりの施術料金はやや高めですが、短期間での改善を目指す方には非常におすすめの整体院です。

宇都宮店をはじめとする全国80店舗以上のネットワークがあり、アクセスの良さも魅力です。

SUNte整体院

SUNte整体院は、解剖学に基づいた施術で身体の不調を根本から改善する整体院です。

施術では、骨盤の歪みやズレを丁寧に矯正し、関節や筋肉を整えることで全身のバランスを回復します。特に姿勢改善に注力し、【姿勢教育指導師】資格を持つスタッフが、姿勢の歪みを整えながら肩こりや腰痛を根本から改善します。

姿勢が整うことで、血流やリンパの巡りが良くなり、健康的な体づくりをサポートします。身体の内側からも健やかな状態を目指す施術が特徴です。

土日祝日も営業しているため、平日に時間が取れない方でも通いやすい環境が整っています。予約制のため待ち時間がなく、多くのリピーターに支持される整体院です。

あーる整体院・整骨院

あーる整体院・整骨院は、腰痛や肩こり、頭痛などの不調を根本から改善することを目指す整体院です。

柔道整復師の国家資格を持つ院長が、すべての施術を担当し、患者様一人ひとりの身体の状態に丁寧に向き合っています。

施術では、不調の原因となる身体の歪みやバランスの乱れを検査し、姿勢や筋肉、関節を整える的確な矯正を行います。根本的な改善を目指すため、一時的な緩和にとどまらないケアが特徴です。

また、身体に優しいソフトな施術法を採用しているため、初めて整体を受ける方や痛みに敏感な方でも安心して利用できます。

Rs整体院

Rs整体院は、肩こり、腰痛、姿勢不良などの不調の根本改善を目指す整体院です。

院長が持つ「整体ボディケアセラピスト」や「スポーツ整体ボディケアセラピスト」の資格を活かし、体のバランスを整える施術を提供しています。

特に人気の骨盤軸整体は、全身の歪みをソフトに矯正する施術です。従来のボキボキする矯正とは異なり、体に負担をかけないソフトな方法を採用しているため、初めての方や敏感な方でも安心して受けられます。

この施術により、慢性的な痛みや不調が改善されるだけでなく、姿勢が整い、生活の質向上にもつながります。

体の痛みや歪みを改善したい方はもちろん、姿勢を美しく整えたい方やスポーツパフォーマンスを向上させたい方にもおすすめです。

ほがらか整体院

投稿者プロフィール

yuuka.s

作業療法士の国家資格を所持。児童発達から精神福祉まで幅広い分野での経験を活かし、読者目線に寄り添った記事の執筆が得意です。

最新の投稿

• 整体について2025年1月7日宇都宮のボキボキ整体｜メリット・デメリットとおすすめ5店舗
• 整体について2024年12月31日スポーツ整体とは？整体との違い・効果や選び方まで理学療法士が解説！
• 整体について2024年12月30日整体・整骨院の姿勢矯正は効果ある？猫背・反り腰改善の秘訣からセルフケアまで
• 整体について2024年12月18日整体の料金が高いのはなぜ？相場や安いマッサージとの違いを専門家が解説！