京都のボキボキ整体・整骨院｜メリット・デメリットとおすすめ5店舗

京都で「ボキボキと音が鳴る施術」を受けられる整体院や整骨院を探している方へ。

「ボキボキ鳴らす施術って本当に安全？」「リスクはないの？」

そんな不安を抱えつつも、「効果がありそう」という理由でなんとなく選んでしまうと、予期せぬトラブルにつながる可能性があります。

実際、京都のボキボキ整体や整骨院の中には、施術後に症状が悪化したり、事故につながったケースも報告されています。

そこで本記事では、理学療法士の国家資格を持ち、全国に80店舗以上の整体院を展開している私たちの専門的な知識を活かし、

について詳しく解説します。整体院・整骨院を選ぶ際にぜひ参考にしてください。

なぜボキボキ音が鳴るの？

整体やカイロプラクティックの施術中によく耳にする「ボキボキ」や「ポキポキ」という音。

この音の正体は、関節内に発生した気泡が弾けることで生じるもので、「クラッキング」と呼ばれる現象です。

私たちの関節は、関節液という潤滑液で包まれており、この中に溶けているガスが圧力の変化によって弾けることで音が鳴ります。

この現象そのものは無害で、基本的に痛みを伴うことはありません。

反対に、音が鳴ったからといって「施術が成功した」「効果が出た」とは限りません。

施術の本当の効果は、音の有無にかかわらず、施術者の技術やアプローチの質に左右されます。

京都のボキボキ整体・整骨院【メリット】

ボキボキ整体・整骨院を利用すると、どのようなメリットがあるのでしょうか？

実際のところ、「ボキボキ」と音が鳴ること自体には、直接的な体への影響はありません。

しかし、音の有無にかかわらず、ボキボキと音が鳴る施術で一般的に行われる骨盤矯正や姿勢矯正には、以下のような効果が期待できます。

即時的な「スッキリ感」が得られる

施術後に「体が軽くなった」「スッキリした」と感じるのは、施術によって関節周辺の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが促進されることが主な理由です。

全身の血行が促進され、リラックスした状態になることで得られる効果の一つと言えるでしょう。

ただし、このスッキリ感は「ボキボキ」と音が鳴ることに起因するものではありません。

一時的に関節の可動域が広がる

「ボキボキ」と音が鳴る施術を受けた後、関節の動きが一時的にスムーズになることがあります。

これは、特定の方向から刺激を加えることで、関節の位置が調整されたり、周囲の硬くなっていた筋肉が緩むことで生じる効果の一つです。

また、関節内の滑液に含まれる気泡が弾けることで、関節の可動域が広がることもあります。

ただし、これらの効果は「ボキボキする施術」特有のものではなく、他の施術方法でも同様の改善が期待できることを押さえておきましょう。

京都のボキボキ整体・整骨院【デメリット】

一方で、ボキボキ整体や整骨院には、いくつかのリスクや注意点も存在します。

安全に施術を受けるためには、これらのデメリットを事前にしっかり理解しておくことが大切です。

首・背中の施術は危険？

特に、首や背中を対象としたボキボキ施術を受ける際には、十分な注意が必要です。

首の骨（頸椎）の周りには、神経や血管が集中しており、不適切な施術によって神経が損傷したり、血管が圧迫される危険性があります。

実際に、首への施術が原因で血管が損傷し、重大な健康被害につながったケースも報告されています。

また、高齢者やヘルニア、リウマチ、骨粗鬆症などの持病のある方は、リスクが特に高いため、施術を受ける際には慎重に判断しましょう。

京都のボキボキ整体・整骨院って実際どうなの？

ボキボキと音が鳴る施術には、猫背や骨盤の歪みの矯正を目的としたものや、関節に刺激を与えて動きをスムーズにするためのものがあります。

しかし、リスクのある施術をあえて選ぶ必要はなく、関節の歪みやズレの原因を正確に特定できれば、他のアプローチでも十分に効果的な施術を受けることは可能です。

理学療法士の視点から見ると、不調の根本原因を的確に見極め、それに基づいた適切な施術を行う院を選ぶことが、安心かつ安全に症状を改善する最善の方法といえます。

また、強い力を加えなくても、硬くなった筋肉や筋膜をマッサージやストレッチでほぐすことで、関節の動きを改善することはできます。

さらに、猫背や骨盤の歪みに対しては、原因となる部分をしっかりほぐした上で、不足している筋肉をトレーニングすることで、より根本的かつ持続的な改善が期待できるでしょう。

京都でボキボキ整体・整骨院を選ぶなら？【失敗しない選び方】

それでも「ボキボキする施術を一度試してみたい」とお考えの方に、安心して施術を受けられる整体院・整骨院を選ぶポイントをご紹介します。

京都エリアにはボキボキ施術を行う整体・整骨院が多くあるため、どこを選べば良いか迷うこともあるでしょう。

以下のポイントを参考にし、自分に合った整体院・整骨院を見つけ、納得のいく選択を目指しましょう。

1. 施術者の資格や経験

整体院を選ぶ際は、施術者が適切な資格や十分な経験を持っているかを必ず確認しましょう。

国家資格を持つ理学療法士や柔道整復師、または正規のカイロプラクティック教育を修了した施術者が在籍する院を選ぶことで、施術に伴うリスクを大幅に減らすことができます。

また、整骨院には必ず柔道整復師が在籍しているため、安全に施術を受けられる選択肢の一つといえるでしょう。

2. 口コミや評価を確認

整体院や整骨院・カイロプラクティックを選ぶ際には、実際に利用した人の口コミや評判を参考にするのがおすすめです。

Googleレビューや店舗の公式ホームページに掲載されている口コミをチェックし、評価の件数が多いものを参考にすると良いでしょう。

また、口コミの点数だけでなく、施術の内容や詳しい効果について、実際の利用者の感想を動画で紹介している整体・整骨院・カイロプラクティックもあります。

自分と同じ症状や悩みを持つ人が「どのような施術を受け、どのように変わったのか」を知ることで、整体院・整骨院選びで失敗しにくくなるでしょう。

◾️引用：青山筋膜整体理学BODY 河原町店

3. 施術前のカウンセリングの有無

信頼できる整体院・整骨院では、初回にしっかりとしたカウンセリングを行っています。

体の状態や症状について丁寧にヒアリングし、それに基づいた適切な施術計画を提案してくれるかどうかは、整体院・整骨院選びの重要なポイントとなります。

京都でボキボキしない、おすすめの整体・整骨院　5選【痛くない安心施術】

ボキボキする施術が苦手な方や、施術のリスクを避けたい方には、以下の「ボキボキしない整体院・整骨院」をおすすめします。

無理に関節を鳴らすことなく、体の不調の原因をしっかり分析した上で、適切な施術を提供してくれる院を選びましょう。

ここでは、体の専門家である理学療法士の視点から、以下の5つの基準をもとに、おすすめの整体院・整骨院を厳選しました。

それぞれの院の特徴や施術スタイル、アクセス情報、店舗の公式サイトを紹介しています。

ぜひ、これらの情報を活用して、自分に合った整体院・整骨院を見つけてください。

青山筋膜整体理学BODY 河原町店

青山筋膜整体理学BODYは、世界基準の筋膜リリース施術を専門とする整体院です。

スタッフ全員が医療系国家資格である理学療法士を持っているからこそ、痛みや不調の根本原因を医学的に分析し、的確かつ効果的な施術を提供できるため、安心してご利用いただけます。

また、他の整体院や整骨院とは異なり、「1〜3回以内の改善を目指す、通わせない整体」という理念のもと、全国に店舗を展開しています。

1回の施術料金はやや高めですが、短期間での症状改善を重視する方には特におすすめの整体院です。

河原町店をはじめ、全国に80店舗以上のネットワークがあり、アクセスの良さも魅力の一つです。

「骨盤の歪みを整えたい」「姿勢の乱れを解消したい」とお考えの方は、ぜひ一度、理学ボディへご相談ください。

京都カイロプラクティックオフィス

京都カイロプラクティックオフィスは、NCA認定カイロプラクターの院長がすべての施術を担当し、骨格や自律神経のバランスを整えることで、痛みや不調の根本改善を目指しています。

肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛をはじめ、首や背中の痛み、目の疲れ、生理痛・生理不順、むくみ、膝や股関節の不調、手足のしびれなど、幅広い症状に対応しています。

施術では、筋肉や骨格だけではなく一般的な整体院では難しいとされる内臓や頭蓋骨、自律神経にアプローチする繊細な手技を用いて、自然治癒力を引き出します。

施術時間は5分〜20分程度と短時間ながら、局所的な不調だけでなく、全身のバランスを丁寧に調整します。関節を鳴らすような矯正や強い揉みほぐしは行わず、ソフトな施術が特長です。

Green整骨院・整体院

Green整骨院・整体院は、「10年後も痛みの出にくい体づくり」を目指した根本治療を行う整骨院です。

施術メニューは、肩こり・頭痛、腰痛、骨盤矯正・交通事故治療など幅広く、併設のサロンでは美容鍼やシェイプアップなど、美容に関するお悩みにも対応可能です。

姿勢・骨盤矯正では、矯正専用ベッド「トムソンベッド」を使用し、関節をボキボキ鳴らさないソフトで安全な施術を提供しています。矯正後には、背骨を支えている筋肉をほぐすことで、施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。

また、院内にはキッズスペースやバウンサーを完備しており、小さなお子様連れの方でも安心して通院できます。

VIVA骨盤接骨院 三条寺町院

VIVA骨盤接骨院 三条寺町院は、背骨や骨盤の歪みを整えることで、痛みや不調の根本改善を目指す接骨院です。

施術では、アメリカのスポーツドクターも導入している「トムソンベッド」を使用し、身体に負担をかけずに矯正を行います。関節をボキボキ鳴らさないソフトな施術のため、お子様からご高齢の方、妊婦の方まで安心して受けていただけます。

対応する症状は、肩こり・腰痛・頭痛・産後の骨盤のゆがみ・交通事故によるむち打ちなど多岐にわたり、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

また、平日は夜20時まで、土日祝も営業しており、お仕事帰りや週末にも通いやすい環境が整っています。

SKY鍼灸整骨院・整体院

SKY鍼灸整骨院・整体院は、全身の骨格の歪みやバランスを整えることに特化した施術で、身体の不調の根本改善を目指す整骨院です。

施術前には、約30分かけて丁寧なカウンセリングと検査を実施し、患者様一人ひとりの状態をしっかりと見極めたうえで、最適なプランを提案しています。

施術では「背骨骨盤整体」「姿勢整体」「筋肉調整」を組み合わせ、痛みの少ない優しいアプローチを行っているのが特長です。また、施術後には再発を防ぐためのセルフケア指導も行っており、根本からの改善と予防をサポートしています。

院内は個室を完備し、女性スタッフも常勤。プライバシーに配慮された落ち着いた空間で、女性や初めての方でも安心して通える環境が整っています。

京都のボキボキ整体・整骨院は実際どう？【まとめ】

京都には、ボキボキ施術を行う整体や整骨院が数多くあります。

ボキボキ整体・整骨院は、関節の可動域を広げたり、リラックス効果を得られるといったメリットがある一方で、無理な力が加わることでリスクも伴います。

投稿者プロフィール

yuuka.s

作業療法士の国家資格を所持。児童発達から精神福祉まで幅広い分野での経験を活かし、読者目線に寄り添った記事の執筆が得意です。

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