この記事を監修している人：木城 拓也（理学療法士免許所有）
プロ選手や箱根駅伝のケアを担当、痛みの原因に向き合う世界レベルの筋膜施術『Fascial manipulation（筋膜マニピュレーション）』を修得。整体院は全国90店舗超、「通わせない整体」として3回以内の最短で改善するアプローチを目指すプロフィール詳細→
木城先生
浜松で「ボキボキする施術」を行っている整体院や整骨院を探している方へ。
「ボキボキ鳴る施術って本当に安全？」「危険じゃないのかな？」
そんな不安を抱えつつも、「なんとなく効きそうだから」と選んでしまうと、思わぬトラブルにつながる可能性があります。
実際に、浜松にあるボキボキ整体や整骨院の中には、施術後に症状が悪化したり、事故につながったケースも報告されています。
そこで本記事では、理学療法士の国家資格を持ち、全国に80店舗以上の整体院を展開している私たちの専門的な視点から、
- ボキボキ整体・整骨院のメリットとデメリット
- 浜松のボキボキ整体・整骨院は実際どう？
- 浜松でおすすめの整体院・整骨院5店舗
を詳しく解説します。ぜひ整体院・整骨院選びにお役立てください。
目次 [非表示]
ボキボキと音が鳴るのはなぜ？
整体やカイロプラクティックの施術中によく耳にする「ボキボキ」や「ポキポキ」という音。
この音の正体は、関節内に発生した気泡が弾けることで生じるもので、「クラッキング」と呼ばれる現象です。
私たちの関節は、関節液という潤滑液で覆われており、この中に溶け込んでいるガスが圧力の変化で弾けることで音が鳴ります。
この現象自体に害はなく、通常は痛みを伴うことはありません。
反対に、音が鳴ったからといって「施術が成功した」や「効果が出た」と断言できるわけでもありません。
実際の施術効果は、音の有無に関係なく、施術者の技術やアプローチの質によって決まります。
浜松のボキボキ整体・整骨院【メリット】
ボキボキ整体・整骨院を利用すると、どんなメリットがあるのでしょうか？
実は、「ボキボキ」と音が鳴ること自体には、体への直接的な影響はありません。
しかし、音の有無にかかわらず、ボキボキと音が鳴る施術で一般的に行われる骨盤矯正や姿勢矯正には、次のような効果が期待できます。
即時的な「スッキリ感」がある
施術後の「体が軽くなった」「スッキリした」という感覚は、施術によって関節周辺の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが促進されることが主な要因です。
血行が良くなり、全身がリラックスすることで得られるメリットの一つと言えるでしょう。
ただし、このスッキリ感は「ボキボキ」という音が鳴るかどうかとは関係ありません。
一時的に関節の可動域が広がる
「ボキボキ」と音が鳴る施術を受けた後、一時的に関節の動きがスムーズになることがあります。
これは、ある一定方向への刺激を与えることで、関節の位置が調整されたり、硬くなっていた周囲の筋肉が緩むことで得られる効果の一つです。
また、関節内の滑液に含まれる気泡が弾けることで、施術前より関節の可動域が広がる場合もあります。
ただし、これらの効果は「ボキボキする施術」だけではなく、他の施術方法でも得られることを忘れないようにしましょう。
浜松のボキボキ整体・整骨院【デメリット】
一方で、ボキボキ整体や整骨院には、リスクや注意すべき点もあります。
安全に施術を受けるためには、これらのデメリットをしっかり理解しておくことが大切です。
首や背中の施術は危険？
特に、首や背中に対するボキボキ施術は、注意が必要です。
首の骨（頸椎）の周囲には、神経や血管が密集しており、不適切な施術によって神経が傷つけられたり、血管が圧迫されるリスクがあります。
実際に、首への施術で血管が傷つき、深刻な健康被害につながったケースも報告されています。
また、高齢者やヘルニア、リウマチ、骨粗鬆症などの持病のある方は、リスクが特に高いため、施術を受ける際には慎重に判断することが大切です。
浜松のボキボキ整体・整骨院って実際どう？
ボキボキと音が鳴る施術には、猫背・骨盤矯正など関節の歪みやズレを整えるものや、関節に刺激を加えて動きをスムーズにすると言われているものがあります。
しかし、リスクを伴う施術をあえて選ばなくても、関節の歪みやズレの原因を正確に特定できれば、他の方法でも十分に効果的な施術を受けることは可能です。
理学療法士の視点から言えば、不調の根本原因を的確に見極めた上で、適切な施術を提供できる院を選ぶことが、安心かつ安全に症状を改善する最善策になります。
また、強い刺激を加えなくても、硬くなった筋肉や筋膜をマッサージやストレッチでほぐすことで、関節の動きを改善することはできます。
さらに、猫背や骨盤の歪みについても、歪みの原因をほぐし、不足している筋肉をトレーニングすることで、より根本的かつ持続的な改善が期待できるでしょう。
浜松でボキボキ整体・整骨院を選ぶなら？【失敗しない選び方】
それでも「ボキボキする施術を試してみたい」という方へ、失敗しない整体院・整骨院選びのポイントをご紹介します。
浜松にはボキボキ施術を行う整体・整骨院が多くあり、どの院を選べば良いか悩むこともあるでしょう。
以下のポイントを参考に、安心して施術が受けられる整体院・整骨院を選びましょう。
1. 施術者の資格や経験
整体院を選ぶ際は、施術者が適切な資格や十分な経験を持っているかを必ず確認しましょう。
国家資格を持つ理学療法士や柔道整復師、あるいは正規のカイロプラクティック教育を修了した施術者を選ぶことで、施術のリスクを最小限に抑えることができます。
また、整骨院には必ず柔道整復師が在籍しているため、安全に施術を受けられる選択肢の一つといえるでしょう。
2. 口コミや評価をチェックする
整体院や整骨院・カイロプラクティックを選ぶ際には、実際にその院で施術を受けた人の口コミや評判を参考にするのがおすすめです。
Googleレビューや店舗のホームページで口コミを確認し、評価の件数が多いものを参考にするのが良いでしょう。
また、口コミの点数だけでなく、施術の内容や効果についての詳しい情報など、実際の利用者の声を動画で紹介している整体・整骨院・カイロプラクティックもあります。
自分と同じような症状や悩みを抱えた人が「どんな施術を受けて、どう変わったのか」に着目することで、整体院・整骨院選びの失敗を防ぎやすくなるでしょう。
◾️引用：青山筋膜整体理学BODY 浜松店
3. 施術前のカウンセリングの有無
信頼できる整体院・整骨院は、初回のカウンセリングをしっかりと行っています。
体の状態や症状を丁寧にヒアリングし、それに基づいた適切な施術計画を提案してくれるかどうかは、整体院・整骨院を選ぶ際の重要なポイントです。
浜松でボキボキしない、おすすめの整体・整骨院 5選【痛くない安心施術】
ボキボキする施術が苦手な方や、安全性を重視したい方には、以下の「ボキボキしない整体院・整骨院」がおすすめです。
関節を無理に鳴らすような施術ではなく、体の不調の原因をしっかり分析し、それに合った適切な施術を提供してくれる院を選びましょう。
ここでは、体の専門家である理学療法士の視点から、以下の5つの基準でおすすめの整体院・整骨院を厳選しました。
- 資格の有無・種類
- 施術の実績
- 施術者の経歴
- 施術の内容
- 口コミ・レビューが4.5以上
各院の特徴や施術スタイル、アクセス情報、公式サイトもあわせて紹介しています。
ぜひ、自分に合った整体院・整骨院選びの参考にしてみてください。
- 青山筋膜整体理学BODY 浜松店
- ひらいボディケア浜松店
- すぎうら整体院
- まごろく鍼灸整骨院
- タスク整体院 浜松東若林店
青山筋膜整体理学BODY 浜松店
青山筋膜整体理学BODYは、世界レベルの筋膜リリース施術に特化した整体院です。
スタッフ全員が医療系国家資格である理学療法士だからこそ、医学的根拠に基づいた分析と、的確かつ効果的な施術を行えるため、安心してご利用いただけます。
また、他の整体院や整骨院とは異なり、「1〜3回以内の改善を目指す、通わせない整体」という理念を掲げ、全国に店舗を広げています。
1回あたりの施術料金はやや高めですが、短期間で症状の改善を目指したい方には特におすすめです。
さらに、浜松店をはじめ、全国に80店舗以上の店舗があり、アクセスの良さも魅力の一つです。
有資格者：理学療法士
口コミ評価：Google評価4.8
アクセス：JR浜松駅 徒歩13分／遠鉄新浜松駅 徒歩11分／専用駐車場あり
〒432-8041 静岡県浜松市中区菅原町8－4 クレフラスト新浜松駅西201
店舗HP：青山筋膜整体理学BODY 浜松店
「骨盤の歪みを改善したい」「姿勢を良くしたい」といったお悩みをお持ちの方は、
ぜひ一度、理学ボディへご相談ください。
ひらいボディケア浜松店
ひらいボディケア浜松店は、「地域で一番人を大切にする整体院」を目指し、お客様一人ひとりに寄り添う丁寧な施術を提供しています。
対応している症状は、腰痛・肩こり・首のこり・頭痛・坐骨神経痛・自律神経の乱れ・産後の不調など多岐にわたり、幅広いニーズに応えています。
施術では、独自の手技による筋肉のリラクゼーションと、骨盤・背骨のソフトな調整を組み合わせてアプローチ。痛みを伴わない無痛の施術で、リラックスして眠ってしまう方も多く、初めての方でも安心して受けられます。
また、静岡県内には7店舗を展開しており、地域に密着した通いやすい環境も魅力のひとつです。
有資格者：理学療法士・作業療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師など
口コミ評価：Google評価4.7
アクセス：JR 浜松駅 徒歩9分／遠鉄西鹿線 第一通り駅 徒歩3分
〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町１００−９ 丸恵ビル 1階
店舗HP：ひらいボディケア浜松店
すぎうら整体院
すぎうら整体院は、「重度症状専門」を掲げ、他院では改善が難しい症状にも対応する整体院です。
施術では、痛みの根本原因にアプローチするトリガーポイント療法を実施し、骨盤矯正を得意としています。骨盤や背骨のズレ・歪みを手技で整えることで、体の土台から全身のバランスを改善します。
また、「押さない・揉まない・引っ張らない」を基本方針とし、強い指圧やボキボキと鳴らすような矯正は行わず、身体への負担を最小限に抑えながら、最大限の効果を引き出す施術を提供しています。
院内にはキッズスペースを完備しており、「産後骨盤矯正」「マタニティ整体」には女性スタッフが対応。お子様連れの方や妊娠中の方でも、安心して通える環境が整っています。
有資格者：柔道整復師
口コミ評価：Google評価4.7
アクセス：JR舞阪駅 徒歩3分／馬郡バス停 徒歩1分／駐車場あり
〒431-0203 静岡県浜松市中央区馬郡町2535 はままつ西モール内（マム内）
店舗HP：すぎうら整体院
まごろく鍼灸整骨院
まごろく鍼灸整骨院は、姿勢や骨格の歪みにアプローチし、慢性的な肩こりや腰痛などの不調を根本から改善することを目指す整骨院です。
施術前には、筋肉・関節・神経・血流・姿勢・インナーマッスルなど、身体全体の状態を丁寧に検査し、身体のバランスや機能を総合的に把握することで、最適な施術プランを提案します。
施術は、背骨をやさしく揺らしながら整えるソフトな矯正を採用。背骨が動くことで、重要な筋肉、神経、血管の機能低下が解消され、全身の筋肉がゆるむのが特長です。
さらに、再発を防ぐためのセルフケアや、正しい身体の使い方の指導も行い、不調を改善するだけでなく、「不調が戻りにくい身体づくり」をサポートします。
タスク整体院 浜松東若林店
タスク整体院 浜松東若林店は、痛み・しびれ・コリといった身体の不調に対して、「歪み・筋肉・栄養」の3方向から的確にアプローチする整体院です。
対応する症状は、肩こり、腰痛、ストレートネック、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、頭痛、自律神経の乱れなど多岐にわたります。
施術は、ボキボキしないソフトで心地よい手技を採用しており、初めての方や刺激に不安がある方でも安心して受けられます。さらに、写真を用いて姿勢や動きを可視化し、施術前後の変化を比較できるため、初回から効果を実感しやすいのも特長です。
平日は20時まで、土曜・祝日も18時まで営業しているため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。お着替えの貸出サービスもあり、手ぶらで気軽に通院できるのも嬉しいポイントです。
有資格者：国家資格保持者在籍
口コミ評価：Google評価4.7
アクセス：浜松駅から車で5分／駐車場あり
〒432-8047 静岡県浜松市中央区神田町390-5
店舗HP：タスク整体院 浜松東若林店
浜松のボキボキ整体・整骨院は実際どう？【まとめ】
浜松には、ボキボキと音を鳴らす施術を行う整体や整骨院が数多くあります。
ボキボキ整体・整骨院には、関節の可動域が広がったり、リラックス効果を得られるといったメリットがある一方で、強い力が加わることでリスクも伴います。
そのため、ボキボキする施術を受ける際は、施術者の資格と経験を必ず確認しましょう。
また、強い刺激が苦手な方や、安全性を重視したい方は、ソフトな優しい施術を行う整体院・整骨院を選ぶのがおすすめです。
一時的な爽快感だけに惑わされず、痛みや不調を根本から改善できる、自分に合った施術を受けることで、より健康的な体を手に入れましょう。
当院、理学ボディでは、全ての施術者が理学療法士の資格を持ち、筋膜整体の中でも特に高度な技術とされるイタリア式筋膜施術を習得しています。
日本でも珍しい、理学療法士が揃う整体院として、その専門知識と高い技術を活かし、お客様それぞれの状態に合わせた、質の高い施術を提供しています。
「骨盤の歪みを改善したい」「姿勢を良くしたい」といったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、理学ボディへご相談ください。
投稿者プロフィール
- 作業療法士の国家資格を所持。児童発達から精神福祉まで幅広い分野での経験を活かし、読者目線に寄り添った記事の執筆が得意です。
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