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コラム 腰椎椎間板ヘルニアでやってはいけないことは?ストレッチ方法まで解説2024.04.16 腰椎椎間板ヘルニアの痛みでお困りの方へ。 腰椎椎間板ヘルニアには がそれぞれあるのをご存知でしょうか? 病院で診断されてから、これらの重要な注意事項を知らずに過ごしてしまう人が実...